Aleksander Łamek - ...

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
$OHNVDQGHU
àDPHN
1,(
0,$à2
û
-
MDN
]
QL
VNXWHF]QLH
ZDOF]\ü
Wydanie II
:DUV]DZD
VW\F]H
Wydawca: Edukacja i Nauka
(J]HPSODU]
NVL
*NL
QU
*
:V]HONLH
SUDZD
]DVWU]H*
one. Kopiowanie i rozprowadzanie bez
zgody wydawcy zabronione.
ND*G\
H]JHPSODU]
NVL
*NL
MHVW
SU]\SLVDQ\
NRQNUHWQHPX
NXSXM
FHPX
1
6SLV
WUH
FL
:VW
S
4
5R]G]LDá
7ZRMD
QLH
PLDáR
ü
5
5R]G]LDá
-DN
RVRE\
QLH
PLDáH
PRJ
RVL
JDü
VZRMH
FHOH
L
PDU]HQLD
8
5R]G]LDá
$%&
SHZQR
FL
VLHELH
14
5R]G]LDá
-DN
Eá\VNDZLF]QLH
SRSUDZLü
VZyM
Z\JO
G
17
23
5R]G]LDá
-DN
QLH
SU]HMPRZDü
VL
W\P
FR
LQQL
R
QDV
SRP\
O
24
5R]G]LDá
6NXWHF]QH
ZSá\ZDQLH
QD
ZáDVQ
SRG
ZLDGRPR
ü
27
5R]G]LDá
3R]\W\ZQH
P\
OHQLH
NURN
SR
NURNX
35
5R]G]LDá
7HUDSLD
PLHFKHP
GOD
QLH
PLDá\FK
39
5R]G]LDá
-DN
UDG]Lü
VRELH
]H
VWUHVHP
42
5R]G]LDá
-DN
SU]HVWDü
VL
SRUyZQ\ZDü
GR
LQQ\FK
43
5R]G]LDá
Kondycja fizyczna
45
&]
ü
,,
=DF]\QDP\
ZDON
5R]G]LDá
ûZLF]\P\
VL
Z
UR]PDZLDQLX
47
5R]G]LDá
1LHVDPRZLWD
V]WXND
VáXFKDQLD
52
5R]G]LDá
3U]HVWDMHP\
EDü
VL
FLV]\
53
5R]G]LDá
3\WDQLD
QD
ND*G
RND]M
55
5R]G]LDá
-DN
VWDü
VL
LQWHUHVXM
F
RVRE
56
5R]G]LDá
=GRE\ZDP\
ZLHOX
QRZ\FK
]QDMRP\FK
L
SU]\MDFLyá
58
5R]G]LDá
%UDWQLH
GXV]H
L
JDGDWOLZL
]QDMRPL
59
5R]G]LDá
,QWHUQHW
GOD
QLH
PLDá\FK
61
5R]G]LDá
*G]LH
ZDUWR
FKRG]Lü
63
5R]G]LDá
-DN
SU]HVWDü
EDü
VL
NU\W\N
i
66
5R]G]LDá
3XEOLF]QH
Z\VW
SLHQLD
GOD
ND*GHJR
68
5R]G]LDá
3RJURPF\
WDQHF]Q\FK
SDUNLHWyZ
71
5R]G]LDá
6]WXND
SUDZLHQLD
NRPSOHPHQWyZ
74
2
&]
ü
,
3U]\JRWRZDQLD
5R]G]LDá
:HZQ
WU]Q\
DXWRU\WHW
Z
ND*G\P
]
QDV
5R]G]LDá
-DN
]
SU]\MHPQR
FL
PyZLü
1,(
76
5R]G]LDá
3U]\]QDZDQLH
VL
GR
QLH
PLDáR
FL
77
5R]G]LDá
3RPRFQL
PHQWRU]\
78
5R]G]LDá
.UHDW\ZQR
ü
GOD
ND*GHJR
80
84
5R]G]LDá
1DV]D
ZLDUD
D
QLH
PLDáR
ü
87
5R]G]LDá
=RVWD
SRPDJDF]HP
88
5R]G]LDá
:\NRU]\VW\ZDQLH
ZáDVQ\FK
]DLQWHUHVRZD
L
KREE\
90
Rozd
]LDá
1HXUR/LQJZLVW\F]QH3URJUDPRZDQLH
91
5R]G]LDá
-DN
VRELH
UDG]Lü
]
SRUD*NDPL
93
5R]G]LDá
,
FR
GDOHM"
94
5R]G]LDá
.VL
*NL
SR
NWyUH
ZDUWR
VL
JQ
ü
95
5R]G]LDá
1DJURGD
GOD
&LHELH
97
5R]G]LDá
8ZDJL
NR
FRZH
97
3
5R]G]LDá
'REUD
SUDFD
&]
ü
,,,
=Z\FL
VWZR
:VW
S
1LH
PLDáR
ü
WR
GOD
ZLHOX
RVyE
EDUG]R
SRZD*Q\
SUREOHP
5yZQLH*
GOD
PQLH
SU]H]
ZLHOH
ODW
VWDQRZLáD
RQD
EDUG]R
GX*H
XWUXGQLHQLH
Z
*\FLX
:
NR
FX
PLDáHP
WHJR
GR
ü
L
SRVWDQRZLáHP
FR
]
W\P
]URELü
3RVWDQRZLáHP
SRGM
ü
ZDON
]H
VZRM
QLH
PLDáR
FL
:DOND
WD
WUZDáD
áDGQ\FK
SDU
ODW
5D]
Z\JU\ZDáHP
MD
UD]
QLH
PLDáR
ü
DOH
FR
QDMZD*QLHMV]H
-
SRVXZDáHP
VL
GR
SU]RGX
$*
Z
NR
FX
SR
NLONX
ODWDFK
XGDáR
PL
VL
FDáNRZLFLH
SR]E\ü
QLH
PLDáR
FL
2EHFQLH
JG\
PyZL
]QDMRP\P
*H
NLHG\
E\áHP
RVRE
QLH
PLDá
WR
QDMF]
FLHM
Z\EXFKDM
PLHFKHP
V
G]
F
*H
VRELH
]
QLFK
*DUWXM
*G\
UR]SRF]
áHP
ZDON
]H
VZRM
QLH
PLDáR
FL
SRVWDQRZLáHP
*H
MH*HOL
XGD
PL
VL
NLHG\
]
QLHM
FDáNRZLFLH
Z\]ZROLü
WR
QDSLV]
NVL
*N
QD
WHQ
WHPDW
.VL
*ND
NWyU
Z
WHM
FKZLOL
PDV]
SU]HG
VRE
WR
HIHNW
WHJR
SRVWDQRZLHQLD
=
]DáR*HQLD
PD
RQD
VSHáQLDü
GZD
JáyZQH
FHOH
3R
SLHUZV]H
RSLVXM
F
Z
QLHM
ZLHOH
ZáDVQ\FK
GR
ZLDGF]H
SUDJQ
&L
SRND]Dü
*H
QDSUDZG
PR*QD
SR]E\ü
VL
QLH
PLDáR
FL
3R
GUXJLH
NVL
*ND
]DZLHUD
EDUG]R
ZLHOH
SUDNW\F]Q\FK
SRUDG
G]L
NL
NWyU\P
RG
]DUD]
PR*HV]
]DF]
ü
ZDOF]\ü
]H
VZRM
QLH
PLDáR
FL
1D
SRF]
WNX
ZVSRPQLDáHP
*H
Z\JUDQLH
]
QLH
PLDáR
FL
]DM
áR
PL
NLOND
ODW
=DSHZQH
]DVWDQDZLDV]
VL
LOH
F]DVX
]DMPLH
WR
7RELH"
-D
E\áHP
Z
WHM
QLHNRU]\VWQHM
V\WXDFML
*H
PXVLDáHP
XF]\ü
VL
QD
ZáDVQ\FK
Eá
GDFK
SRUXV]DM
F
VL
SR
RPDFNX
7\
G]L
NL
WHM
NVL
*FH
QLH
PXVLV]
WHJR
URELü
0R*HV]
VWRVRZDü
W\ONR
VSUDZG]RQH
PHWRG\
NWyUH
]QDF]QLH
V]\EFLHM
GRSURZDG]
&L
GR
XSUDJQLRQHJR
celu.
1LH
RELHFXM
&L
*H
Z
FL
JX
W\JRGQLD
OXE
PLHVL
FD
XGD
&L
VL
SR]E\ü
QLH
PLDáR
FL
FKRFLD*
SR]\W\ZQH
]PLDQ\
Z
7ZRLP
*\FLX
PRJ
SRMDZLü
VL
SUDNW\F]QLH
RG
UD]X
SR
SU]HF]\WDQLX
WHM
NVL
*NL
-H*HOL
SRGHMPLHV]
]GHF\GRZDQ
ZDON
]H
VZRM
QLH
PLDáR
FL
RSLHUDM
F
VL
QD
]DZDUW\FK
Z
WHM
NVL
*FH
SRUDGDFK
WR
Z\M
FLH
]
QLH
PLDáR
FL
]DMPLH
&L
NLOND
PLHVL
F\
4
&]
ü
I. Przygotowania
0RMH
ZáDVQH
GR
ZLDGF]HQLD
MDN
L
REVHUZDFMH
LQQ\FK
RVyE
SRND]XM
*H
QLH
PD
GZyFK
RVyE
QLH
PLDá\FK
GRNáDGQLH
Z
WDNL
VDP
VSRVyE
'OD
MHGQ\FK
QDMZL
NV]\P
SUREOHPHP
MHVW
Py
wienie do
drugiej osoby, dla innej publiczne przemawiania, dla jeszcze innej stres.
'OD
PQLH
EDUG]R
GX*\P
SUREOHPHP
E\á\
UR]PRZ\
WRZDU]\VNLH
Z
JUXSLH
3DPL
WDP
MDN
NLHG\
SRV]HGáHP
QD
SHZQH
VSRWNDQLH
DE\
SR]QDü
L
SRUR]PDZLDü
]
MHJR
RUJDQL]DWRUN
3U]H]
FKZLOD
JG\
]RVWDáD
VDPD
]HEUDáHP
VL
Z
VRELH
L
GR
QLHM
SRGHV]áHP
,QQD
V\WXDFMD
PLDáD
PLHMVFH
JG\
]DF]
áHP
FKRG]Lü
GR
.OXEX
/XG]L
6XNFHVX
Z
:DUV]DZLH
wiczami rozmowy.
'ODWHJR
]DQLP
ZH(PLHP\
VL
]D
ZDON
]
7ZRM
QLH
PLDáR
FL
ZDUWR
GRNáDGQLH
X]P\VáRZLü
VRELH
FR
VNáDGD
VL
QD
7ZRM
QLH
PLDáR
ü
'ODWHJR
SURSRQXM
&L
SRQL*V]H
üZLF]HQLH
’ODF]HJR
ZDUWR
]DSLV\ZD
ü
"
:
WHM
NVL
*FH
ZLHORNURWQLH
E
G
&L
SURVLÆ
R
WR
DE\
]DSLV\ZDÆ
Uy*QH
ü
ZLF]HQLD
QD
NDUWFH
Wynika to z kilku powodów:
Powód 1.
5RELHQLH
F]HJR
W\ONR
Z
QDV]\P
XP\
OH
PD
W
ZDG
*H
PR*HP\
QDV]\P
XP\VÆHP
GRZROQLH
VWHURZD
ü
L
VDPL
VRELH
ZPDZLD
ü
*H
FR
]URELOL
P\
QS
MDNLH
ü
ZLF]HQLH
FKRFLD*
WD
k
QDSUDZG
ZFDOH
WHJR
QLH
]URELOL
P\
-H*HOL
]URELP\
]DGDQLH
QD
NDUWFH
ZWHG\
E
G]LHP\
F]DUQR
QD
ELDÆ\P
ZLG]LHOL
F]\
MH
Z\NRQDOL
P\
F]\
QLH
Powód 2.
=DSLVDQLH
F]HJR
QD
NDUWFH
Z\PDJD
SRQLHVLHQLD
GRGDWNRZHJR
Z\VLÆNX
7HQ
GRGDWNRZ\
Z\VLÆHN
QDVWDZLD
QDV
QD
ZNÆDGDQLH
ZL
NV]HJR
Z\VLÆNX
Z
NROHMQ\FK
NURNDFK
JG\
QS
E
G]LHP\
PXVLHOL
ZFLHOL
ü
Z
*\FLX
WR
FR
]DSLVDOL
P\
QD
NDUWFH
5
5R]G]LDá
7ZRMD
QLH
PLDáR
ü
ponad
JRG]LQ
]ELHUDáHP
VL
QD
RGZDJ
DE\
GR
QLHM
SRGHM
ü
L
VL
SU]HGVWDZLü
'RSLHUR
JG\
]QDOD]áD
VL
Po oficjalnym spotkaniu ci
NOXERZLF]H
NWyU]\
PLHOL
QD
WR
RFKRW
V]OL
GR
SREOLVNLHM
NDZLDUQL
3DPL
WDP
*H
SRQDG
PLHVL
F
]DM
áR
PL
]HEUDQLH
VL
QD
RGZDJ
DE\
SyM
ü
WDP
UD]HP
]
QLPL
$
Z\QLNDáR
WR
]
PRMHM
REDZ\
F]\
E
G
Z
VWDQLH
SURZDG]Lü
]
LQQ\PL
NOXER
[ Pobierz całość w formacie PDF ]